أرشيف القسم: الحمل

أسباب نفسية للسمنة أثناء الحمل هل تعرفينها

يبدو أن الإحساس بالجوع ليس السبب الوحيد للإفراط في تناول الطعام؛ وصولاً إلى مرحلة السمنة، فهناك أسباب نفسية كثيرة تجعل المرأة أكثر إقبالاً على الطعام، لهذا لابد من البحث عنها، والتعرف عليها؛ حتى يمكن وضع خطوات العلاج. الاختبار بين يديك يضم عدداً من النظريات التي توصل إليها علماء الطب النفسي، ومن إجاباتك تتحدد مدى قناعتك […]

علمي زوجك التدليك

  إن التلامس الجسدي بين الزوجين من أكثر الأحاسيس متعة، والتي تجلب الراحة والطمأنينة في كل الأوقات، وخاصة وقت الحمل. ويعتبر التدليك إحدى الوسائل التي تساعدك في الاسترخاء، كما أنه يقرب بينك وبين زوجك، وهو يفيد كثيراً في المرحلة الأولى من الولادة، كما يفيد في التخلص من آلام الظهر وطمأنتك وتهدئتك. يمكن إجراء التدليك على […]

الصداع الزائد أثناء الحمل مؤشر لأمراض خطيرة

حذر باحثون من ضرورة عدم التهاون بآلام الرأس ، التي تصيب النساء أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة، فقد يكون الصداع في بعض الأحيان مؤشراً لأمراض خطيرة. وهناك نحو 85 نوعاً مختلفاً للصداع، وفي 90% من حالات الصداع أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة تكون الشقيقة أو الصداع التوتري؛ وهو الصداع الأكثر شيوعاً بين الناس، […]

زوجان مبدعان يوضحان طريقة الحمل والولادة في 7 خطوات بطريقة إبداعية

لن يواجه كل أب وأم حرج الإجابة على سؤال الأطفال التقليدي عن كيفية قدومهم إلى العالم بعد الآن! فالمصور الكندي باتريس لاروش Patrice Laroche يوضح لهم كيف تتم عملتي الحمل والولادة لكن بأسلوب إبداعي وفكاهي! حيث قام بعمل سلسلة فنية تصويرية بعنوان “كيف تصنع طفلاً” “How to Make a Baby” وفيها يوضح كيف تتم عملية […]

نصائح هامة للمرأة الحامل في رمضان

مع حلول شهر رمضان، تطرح العديد من التساؤلات حول صوم السيدة الحامل، حيث تؤكد الدراسات الطبية أن اﻟﺻﯾﺎم ﻻ ﯾﺷﻛّل ﺧطراً ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷم اﻟﺣﺎﻣل أو اﻟﺟﻧﯾن، ﺑل ھو رﯾﺎﺿﺔ روﺣﯾﺔ وﻧﻔﺳﯾﺔ، فالصيام لا يؤثر ﻋﻠﻰ ﻧﻣو اﻟﺟﻧﯾن، إذا كانت الأم حريصة على تناول تغذية متوازنة بعد الإفطار. أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ اﻟﻣرأة اﻟﺣﺎﻣل اﻟﺗﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣن […]