الماء و التمر نظام رجيم قوي لانقاص الوزن

بواسطة | مايو 3, 2014
2014 مشاهدة | 0 التعليقات

14-300x198

من المعروف أن تناول التمر والأستمرار على تناوله من الأشياء التي تفيد الجسم بصولرة كبيرة و تمد الجسم بالحديد والعناصر اللازمة له خاصة عند تناول التمر في فترة الصباح الباكر ، و يستخدم التمر بصورة واضحة في أنقاص الوزن على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات فهو يستخدم كنظام غذائي يعمل على خفض الوزن أذا تم أستخدامه مع الماء و إليك حواء توضيح نظام رجيم التمر و الماء

1-تناول 7 تمرات + تناول كوب من الماء في الصباح.

2-تناول 5 تمرات + تناول كوب من الماء في الظهيرة.

3-تناول 5 تمرات من الماء+ تناول كوب من الماء في العشاء.

إذا واظبتي على رجيم التمر والماء فستلاحظين خسارة الوزن بشكل كبير.

ملحوظة هامة : يجب أن تسألي طبيبك الخاص عن مدى ملائمة ريجيم التمر والماء لك فقد تكون حالتك الصحية لا تسمح لك بالإلتزام به.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *