دراسة علمية تؤكد : النوم على البطن يؤدي الى ظهور الكرش

بواسطة | مايو 12, 2014
1949 مشاهدة | 0 التعليقات

yuigyuiygilwgwgvw

حذر خبراء التغذية بعد أعداد العديد من الدراسات من النوم على البطن نتيجة تأثيره السلبي على الجسم لانه وفق لتلك الدراسات يؤدي النوم على البطن الى إضعاف عضلات البطن ويسبب ظهور الكرش.

واشار الباحثون الى أن منطقة البطن منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا ، مما يجعلها مهيأة لتراكم الدهون ، وظهور الكرش .
واوضح الخبراء أن تراكم الدهون في منطقة البطن يتسبب في الإصابة بمضاعفات تسمى متلازمة البنائية والتي تساعد على تراكم الكوليتسرول في الدم وإرتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والشرايين

وقد أظهرت التقارير الأسباب المؤدية لظهور الكرش ، حيث أن كثرة شرب الماء خاصة أثناء الطعام تسبب في سوء امتصاص الأطعمة وتراكم الدهون ، ويتسبب إستخدام حزام البطن في إضعاف عضلات البطن ، وبالتالي تصاب بالترهل.

ولفتت التقارير إلى أن الحمل والولادة المتكررة يعتبران من العوامل الهامة التي تسبب ضعف عضلات البطن وترهلها وتكوين الكرش لدى النساء

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *