رجيم للتخلص من الوزن الزائد في أيام قليلة

بواسطة | أبريل 23, 2014
2423 مشاهدة | 0 التعليقات

index

الكثير من السيدات يسعن وراء انقاص الوزن بشتى الطرق و قد يعجزن عن القيام بالرياضة بسبب الوزن المفرط و عدم مرونة العضلات ، وهماك طرق سهلة من الطبيعة تساعد في عملية حرق الدهون بدون مجهود جسدي كبير و ذلك من خلال وصفات طبية مجربة .

وتعرض الدكتورة سمر العمريطي أخصائية التغذية هنا وصفة سحرية تساعد على انقاص الوزن بسهولة للسيدات اللائي يعانين من زيادة الوزن الكبيرة في أجسامهن مع عدم القدرة على انقاص الوزن. والخبر السعيد أن الوصفة بسيطة وسهل، ولها فوائد جمة كحرق الدهون في الجسم بصورة سريعة، والتقليل من الشهية والعمل على سدها.

المقادير:
كوب ماء مغلي
شريحتين من الليمون بقشره
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ربع ملعقة كبيرة من القرفة
وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

الطريقة :
حيث نقوم بغلي الماء لوحده، ثم نضيف المكونات جميعها للماء المغلي، ونترك الخليط لمدة عشر دقائق، وبعدها قومي بشرب الخليط قبل الأكل بثلث ساعة تقريباً، لا تكرري الوصفة أكثر من مرة في اليوم.

ويمكن إضافة القليل من العسل إن أردت. وبالنسبة للمرأة الحامل، يفضل عدم تناول المشروب من دون استشارة الطبيب لأن الأعشاب يكون لها تأثير سلبي على المرأة الحامل.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *