صينية من السمك البوري مع البطاطس

بواسطة | مايو 11, 2014
2219 مشاهدة | 4 تعليقات

14910_11287601408-300x224aqqw

حواء نقدم لكي اليوم وصفة شهية ومفيدة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لكي ولاسرتك وهي صينية السمك البوري بالبطاطس

المقادير :
كيلو سمك بوري
2-3 ثمرات بطاطس
2 ثمرة طماطم
2 ثمرة ليمون
عصير ليمونة
ثمرة فلفل اخضر
ملح
2 ملعقة كبيرة كمون
قليل من الزيت
رأس ثوم مقشر

الطريقة :
1- ينظف السمك جيداً ونقوم بدق راس الثوم واضافة اليها قليل من الملح ومعلقة كمون ونقوم بحشو السمك به
2-تقطع البطاطس والطماطم والليمون والفلفل الاخضر الى شرائح
3- توضع شرائح البطاطس في صينية كبيرة ثم يوضع عليها السمك ثم يضاف شرائح الطماطم والفلفل الاخضر والليمون الي الصينية بشكل موزع ثم يرش الملح وكثير من الكمون ثم يرش قليل من الزيت على وجه الصينية وتدخل الفرن حتى ينضج

4 thoughts on “صينية من السمك البوري مع البطاطس

  1. Pingback: الكابوريا

  2. Pingback: طريقة عمل البرجر البيتي

  3. Pingback: وصفة مكرونة بالكفته في الفرن

  4. Pingback: صدور الفراخ بنكهات مميزة (فراخ بروفنسال)

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *