فوائد الخس

بواسطة | ديسمبر 19, 2014
2267 مشاهدة | 0 التعليقات

201432912223
مفيد للحامل فهو يحمي من التشوهات الخلقية للجنين لاحتوائه على حمض الفوليك.
يحفز جهاز المناعة ويقاوم الالتهابات والأمراض.
يحفز عملية الأيض في الجسم.
يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء.
يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.
يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع.
يسكن الألم.
يخلص الفم من رائحة الثوم والبصل.
يحمي العظام من الهشاشة.
يقاوم حموضة المعدة.

فوائد الخس

من أقل الخضار احتواءً على السعرات الحرارية وبالتالي هو ممتاز لخسارة الوزن.
يحافظ على نشاط الخلاية المخاطية في الجسم.
يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من الشيخوخة.
يزيد من الكثافة العضلية.
مفيد للحامل فهو يحمي من التشوهات الخلقية للجنين لاحتوائه على حمض الفوليك.
يحفز جهاز المناعة ويقاوم الالتهابات والأمراض.
يحفز عملية الأيض في الجسم.
يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء.
يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات.
يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع.
يسكن الألم.
يخلص الفم من رائحة الثوم والبصل.
يحمي العظام من الهشاشة.
يقاوم حموضة المعدة.

أقرا أيضا

فوائد الجبنة العكاوي

فوائد الحرنكش أو التوت الذهبي

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الكينوا الخارقة

فوائد البقسماط

فوائد الجبنة الصفراء المطبوخة

فوائد زيت إكليل الجبل

فوائد فاكهة الكاكا ( الخرما )

فوائد زيت جوز الهند

عصير التوت البري

فوائد المخللات

فوائد البرقوق

فوائد زيت السمك

فوائد المايونيز

فوائد زيت الكزبرة

فوائد المستكة

فوائد السماق

فوائد الجوافة

فوائد حليب جوز الهند

 فوائد الحناء

فوائد مفركة البطاطا

فوائد الفاكهة المجففة

فوائد شراب عرق السوس

فوائد التمر

فوائد الشوربة

فوائد العصائر

فوائد القهوة العربية

فوائد سلطة الخيار باللبن

أقرا أيضا

فوائد الجبنة العكاوي

فوائد الحرنكش أو التوت الذهبي

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الكينوا الخارقة

فوائد البقسماط

فوائد الجبنة الصفراء المطبوخة

فوائد زيت إكليل الجبل

فوائد فاكهة الكاكا ( الخرما )

فوائد زيت جوز الهند

عصير التوت البري

فوائد المخللات

فوائد البرقوق

فوائد زيت السمك

فوائد المايونيز

فوائد زيت الكزبرة

فوائد المستكة

فوائد السماق

فوائد الجوافة

فوائد حليب جوز الهند

 فوائد الحناء

فوائد مفركة البطاطا

فوائد الفاكهة المجففة

فوائد شراب عرق السوس

فوائد التمر

فوائد الشوربة

فوائد العصائر

فوائد القهوة العربية

فوائد سلطة الخيار باللبن

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *