فوائد العدس

بواسطة | ديسمبر 19, 2014
2231 مشاهدة | 0 التعليقات

2014112914244

يعتبر العدس من اغنى البقوليات فهو يعادل اللحم بفوائده الغذائية.
العدس مفيد للعظام والأسنان والدم والأعصاب لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والحديد.
يحتوي العدس على البروتين النباتي فهو يعادل البروتين الحيواني بخصائصه.
يعتبر العدس من اغنى المواد بالطاقة.
يحتوي العدس على الينوسيتول بينتا الذي يعتبر يعتبر كمضاد لنمو الأورام السرطانية في جسم الإنسان لذلك تناول العدس يقي من الاورام السرطانية.
قشر العدس مفيد لحالات الإمساك ويعمل كمدر للبول ويستخدم لعلاج حالات فقر الدم ويحمي من نخر الأسنان.
العدس يحمي القلب ويقلل من فرصة تعرض الانسان للأزمات القلبية والمشكلات الصحية الخطيرة.
العدس يقلل من خطر الاصابة بامراض السكّري أو ارتفاع الضغط الشرياني.
يحتوي العدس على مواد كربوهيدراتية وبروتينية وزلالية ودهنية وكالسيوم وجديد وحمض الفوليك.

 فوائد العدس

يعتبر العدس من اغنى البقوليات فهو يعادل اللحم بفوائده الغذائية.
العدس مفيد للعظام والأسنان والدم والأعصاب لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والحديد.
يحتوي العدس على البروتين النباتي فهو يعادل البروتين الحيواني بخصائصه.
يعتبر العدس من اغنى المواد بالطاقة.
يحتوي العدس على الينوسيتول بينتا الذي يعتبر يعتبر كمضاد لنمو الأورام السرطانية في جسم الإنسان لذلك تناول العدس يقي من الاورام السرطانية.
قشر العدس مفيد لحالات الإمساك ويعمل كمدر للبول ويستخدم لعلاج حالات فقر الدم ويحمي من نخر الأسنان.
العدس يحمي القلب ويقلل من فرصة تعرض الانسان للأزمات القلبية والمشكلات الصحية الخطيرة.
العدس يقلل من خطر الاصابة بامراض السكّري أو ارتفاع الضغط الشرياني.
يحتوي العدس على مواد كربوهيدراتية وبروتينية وزلالية ودهنية وكالسيوم وجديد وحمض الفوليك.

أقرا أيضا

فوائد الجبنة العكاوي

فوائد الحرنكش أو التوت الذهبي

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الكينوا الخارقة

فوائد البقسماط

فوائد الجبنة الصفراء المطبوخة

فوائد زيت إكليل الجبل

فوائد فاكهة الكاكا ( الخرما )

فوائد زيت جوز الهند

عصير التوت البري

فوائد المخللات

فوائد البرقوق

فوائد زيت السمك

فوائد المايونيز

فوائد زيت الكزبرة

فوائد المستكة

فوائد السماق

فوائد الجوافة

فوائد حليب جوز الهند

 فوائد الحناء

فوائد مفركة البطاطا

فوائد الفاكهة المجففة

فوائد شراب عرق السوس

فوائد التمر

فوائد الشوربة

فوائد العصائر

فوائد القهوة العربية

فوائد سلطة الخيار باللبن

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *