فوائد الفاكهة للشعر و البشرة

بواسطة | يناير 13, 2015
2460 مشاهدة | 0 التعليقات

تعتبر الفواكه هى المصدر الرئيسى للفيتامينات والالياف ، لذا نجد ان الكثير من مراكز وصالونات التجميل تحرص على تقديم علاجاتها الغنية بالفواكه وذلك لاهمية الفواكه فى شد البشرة والوجه عن طريق ازالة الخلايا الميتة والشوائب ، وبما اننا لانملك الكثير من الوقت للذهاب الى صالونات التجميل والتمتع بخدماتها ، لذا يمكننا الاستفادة من الفواكه وفوائدها من خلال تجربة الانواع المختلفة من الفواكه ومعرفة تأثيرها على البشرة والجلد فى المنزل

فوائد الفاكهة للبشرة والشعر

1/ الموز :
يعتبر الموز من أهم الفواكه التى لها تأثير على البشرة لانه مصدر غنى بالبوتاسيوم وفيتامينات سى وبى التى تعود بالفائدة حقا على بشرتك ، البوتاسيوم يساعد فى تنعيم البشرة ،كما أنه يساعد بفاعلية فى شد البشرة ، لذا يمكنك الاستفادة بفاكهة الموز والتمتع بفوائدها على بشرتك .
2/ التفاح :
التفاح من الفواكه المهمة جدا للبشرة وذلك لانه مضاد للاكسدة ويفيد الجلد لانه يعمل على تحفيز الدورة الدموية بالاضافة الى شد البشرة ، ويمكنك الاستفادة من فاكهة التفاح من خلال وضع شرائح التفاح او عصيره على الوجه ، كما أن خل التفاح مفيد جدا لشعرك لانه يساعد على منع مشاكل فروة الرأس والقشرة .
3/ البابايا :
البابايا من الفواكه التى تحتوى على إنزيم يسمى الغراء وهو مفيد جدا لانه يعمل على إزالة الخلايا الميتة من بشرتك ، كما أنه مفيد جدا لأصحاب البشرة الداكنة لانه من الفواكه المهمة التى تعمل على تفتيح لون الجلد اذا تم أستخدامه بشكل منظم ، ويمكنك استخدام شرائح البابايا على وجهك مباشرة او بشرتك او مزجها بمكونات أخرى مثل اللبن الرائب او دقيق الشوفان او العسل وعمل أقنعة مختلفة لوجهك منها .
4/ البرتقال :
البرتقال من اهم انواع الفاكهة التى تحتوى على فيتامين سى الذى يعتبر من اهم عوامل تطهير البشرة وذلك لانه يساعد فى تفتيح لون البشرة ويعمل على شد الجلد ، كما يمكنك فرك قشور البرتقال والليمون لإزالة اللون الداكن من بشرتك .
5/ الجريب فروت :
الجريب فروت من الفواكه الهامة جدا للبشرة الدهنية والبشرة المعرضة لحب الشباب لانه يساعد على تقليل زيتية البشرة كما يعمل على توحيد لون البشرة وتطهيرها ، لذا يمكنك وضع فاكهة الجريب فروت او عصيره على بشرتك وتركه ليجف ويغسل بعد ذلك .

كل هذه الفواكه تفيد البشرة بشكل كبير وخيالى فهى تعيد الى بشرتك جمالها وتوهجها وهناك انواع اخرى من الفواكه التى تفيد بشرتك مثل المانجو ،والكريز ،والبطيخ ، والرمان فيمكنك أن تتغذى على الفواكه او تستخدامها كماسكات واقنعة للبشرة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *