فوائد المشمش

بواسطة | ديسمبر 19, 2014
2407 مشاهدة | 0 التعليقات

201498101652

المشمش ممن الفاكهة الممتازة عند تطبيق نظام لخسارة الوزن حيث أنه قليل السعرات الحرارية بالرغم من أنه حلو المذاق.

فيمكن لمن يهوون تناول الحلويات تناول المشمش مع نوع المكسرات النيئة والاحساس بالرضا والاشباع، كما أن المشمش يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A الذي يعطي النضارة والاشراق للبشرة الباهتة والمتعبة، ويحمي العينين من ضعف النظر، و يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي من السرطانات وتحفز جهاز المناعة.

 فوائد المشمش

المشمش ممن الفاكهة الممتازة عند تطبيق نظام لخسارة الوزن حيث أنه قليل السعرات الحرارية بالرغم من أنه حلو المذاق.

فيمكن لمن يهوون تناول الحلويات تناول المشمش مع نوع المكسرات النيئة والاحساس بالرضا والاشباع، كما أن المشمش يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين A الذي يعطي النضارة والاشراق للبشرة الباهتة والمتعبة، ويحمي العينين من ضعف النظر، و يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي من السرطانات وتحفز جهاز المناعة.

أقرا أيضا

فوائد الجبنة العكاوي

فوائد الحرنكش أو التوت الذهبي

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الكينوا الخارقة

فوائد البقسماط

فوائد الجبنة الصفراء المطبوخة

فوائد زيت إكليل الجبل

فوائد فاكهة الكاكا ( الخرما )

فوائد زيت جوز الهند

عصير التوت البري

فوائد المخللات

فوائد البرقوق

فوائد زيت السمك

فوائد المايونيز

فوائد زيت الكزبرة

فوائد المستكة

فوائد السماق

فوائد الجوافة

فوائد حليب جوز الهند

 فوائد الحناء

فوائد مفركة البطاطا

فوائد الفاكهة المجففة

فوائد شراب عرق السوس

فوائد التمر

فوائد الشوربة

فوائد العصائر

فوائد القهوة العربية

فوائد سلطة الخيار باللبن

أقرا أيضا

فوائد الجبنة العكاوي

فوائد الحرنكش أو التوت الذهبي

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الكينوا الخارقة

فوائد البقسماط

فوائد الجبنة الصفراء المطبوخة

فوائد زيت إكليل الجبل

فوائد فاكهة الكاكا ( الخرما )

فوائد زيت جوز الهند

عصير التوت البري

فوائد المخللات

فوائد البرقوق

فوائد زيت السمك

فوائد المايونيز

فوائد زيت الكزبرة

فوائد المستكة

فوائد السماق

فوائد الجوافة

فوائد حليب جوز الهند

 فوائد الحناء

فوائد مفركة البطاطا

فوائد الفاكهة المجففة

فوائد شراب عرق السوس

فوائد التمر

فوائد الشوربة

فوائد العصائر

فوائد القهوة العربية

فوائد سلطة الخيار باللبن

أقرا أيضا

فوائد الجبنة العكاوي

فوائد الحرنكش أو التوت الذهبي

فوائد الحلاوة الطحينية

فوائد الكينوا الخارقة

فوائد البقسماط

 

 

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *