كباب الدجاج للدايت

بواسطة | أبريل 21, 2014
2970 مشاهدة | 0 التعليقات

لا داعى لان تقلقى على وزنك نتيجة للطعام فهناك الكثير من اكلات الريجيم الجميلة والشهية التى يمكن ان تتناوليها دون ان تقلقى بشأن زيادة وزنك ، إليكى طريقة تحضير كباب الدجاج الدايت هو من أجمل اكلات الريجيم التى ستستمتعى بها دون القلق على وزنك ، بالعربى يقدم لكى وصفات مميزة لاكلات الريجيم فلا تترددى فى أن تجربيها .

مكونات تحضير كباب الدجاج الدايت :
1/صدر دجاج مقطّع إلى مكعّبات متوسّطة الحجم 300 جرام.
2/عصير ليمون ملعقة كبيرة.
3/صلصة صويا قليلة الملح ملعقة كبيرة.
4/زيت كانولا ملعقة كبيرة.
5/خردل ملعقة صغيرة.
6/زنجبيل طازج مبشور ملعقة صغيرة.
7/ملح ربع ملعقة صغيرة.
8/فلفل أسود ربع ملعقة صغيرة.

طريقة تحضير كباب الدجاج الدايت :
1/ضعي في وعاء مكعبات الدجاج ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود.
2/اضيفي عصير الليمون وصلصة الصويا وزيت الكانولا والخردل والزنجبيل واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
3/اغلقي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لساعتين على الأقل.
4/اخرجي الوعاء من الثلاجة ورصى مكعّبات الدجاج في أسياخ خشبية.

استمتعى بالطعم الرائع لاجمل اكلات الريجيم كباب الدجاج الدايت اللذيذ.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *