نصائح تساعد علي نمو الشعر بشكل اسرع

بواسطة | فبراير 5, 2015
1875 مشاهدة | 0 التعليقات

نصائح تساعد علي نمو الشعر بشكل اسرع
من العوامل التي تؤدي الي جفاف الشعر و فقدان حيويته هي الطقس و سوء النظام الغذائي و التلوث و المتجات الضاره بالشعر ,
في هذا المقال سوف تجدين عدة نصائح حتي تحصلين علي شعر صحي .

ان شعرنا له عمر محدد كما انه يجدد نفسه اثناء الحياه في دورات متتاليه و تكون هذه الدورات ما بين 20 و 30 دوره في الحياه .

كيفية العنايه بالشعر لينمو سريعا :

• من اهم الاشياء هو استخدام شامبوا مناسب لنوع شعرك كما يجب ان يحتوي علي مواد ملطفه لشعرك كالبلسم .

• استخدمي ماسكات مغذيه لشعرك , كما ان الشعر الطويل يحتاج الي رعايه خاصه و اهتمام زائد .

• يجب عليكي اخذ مكملات غذائيه لمده لا تقل عن 3 شه8ور ختي يحصل شعرك علي التغذيه الكامله و هذه المكملات الغذائيه تحتوي علي كالسيوم و مغنسيوم و املاح معدنيه و هي تساعد علي تغذية الشعر من الداخل و من الخارج .

• قومي بتدليك فروة رأسك بانتظام حيث ان التدليك ينشط الدوره الدمويه و يعمل علي نمو الشعر و طوله بشكل اسرع .

• اذا لم يكن لديكي فرشاة شعر مصنوعه من الالياف الطبيعيه , قومي باستبدال قرشاتك القديمه باخري جديده من الالياف الطبيعيه .
و عند استخدام المجفف لما تقومي بتقريبه جدا من شعرك بل ابقيد علي مسافه من شعرك .

نصائح لنمو الشعر بشكل اسرع :

ان الشعر ينمو بمعدل 1 سم في الشهر . النصائح التاليه ستساعد علي تسؤيع نمو شعرك .

• قص شعرك علي ضوء القمر :
في الاساطير القديمه يقولوا انه ” اذا قمت بقص شعرك عند اكتمال القمر فانه سينمو الضعف ” لا نعلم هي هذه المقوله صحيحه ام لا و لكننا يمكننا المحاوله .

• الخميره البيره :
الخميره مفيده جدا و غير ضاره ايضا فهي تعتابل مكمل غذائي ايضا , كما انها تساعد علي نمو كل من الشعر و الاظافر .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *