4 اطعمة يمكن ان تتسبب فى الاجهاض

بواسطة | يناير 11, 2015
2864 مشاهدة | 0 التعليقات

اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن خلال الحمل يعتبر افضل وسيلة للوقاية من الاجهاض وللحفاظ على صحة الام والجنين حيث انه من اسباب الاجهاض الشهيرة هى عدم اتباع نمط حياة صحى والتدخين اثناء الحمل وكذلك تناول بعض الاطعمة التى تعد من مسببات الاجهاض حيث ان هذه الاطعمة تحتوى على بعض العناصر التى تضر الحامل وتعيق نمو الجنين مما يؤدى الى ظهور اعراض الاجهاض ولذلك قبل البحث عن دواء الاجهاض يجب معرفة كيفية الوقاية منه والحفاظ على الحمل وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اطعمة تضر الحامل واهم الاطعمة التى يمكن ان تتسبب فى الاجهاض .

اطعمه تؤدي للاجهاض

1- اللحوم الغير مطهية :
اللحوم النيئة والغير مطبوخة جيدا تعد من اهم اسباب الاجهاض حيث انها تحتوى على السالمونيلا وهى نوع خطير من البكتريا يتسبب فى عدوى الدم والبكتريا القولونية ولذلك ينصح دائما اثناء الحمل بتناول للحوم كاملة الطهى خاصة اللحوم الحمراء وتجنب اللحوم ذات الطهى المتوسط او النيئة لانها من اهم مسببات الاجهاض خاصة الاجهاض المبكر .

2- الاسماك المحفوظة :
تحتوى الاسماك على نسبة عالية من الزئبق وهى مادة خطرة على الحامل وتعد من اسباب الاجهاض ولذلك فان من الاطعمة التى تضر الحامل هى الاسماك خاصة المحفوظة لانها تحتوى على نسبة اعلى من الزئبق الذى يتبب فى تلف الدماغ ويؤخر نمو الجنين ولذلك يفضل عدم تناول اسماك ابو سيف والبلاط والماكريل لانهم يحتووا على اعلى نسبة زئبق يمكن ان تؤدى الى الاجهاض .

3- اللحوم الباردة :
مصنعات اللحوم واللحوم الباردة تعد من اخطر الاطعمة التى تضر الحامل وتتسبب فى الاجهاض حيث ان هذه اللحوم تحتوى على كمية عالية من البكتيريا المسماة الليستريا وهذه البكتيريا تملك القدرة على اختراق المشيمة وتصيب الجنين الذى لم يولد بعد بتسمم الدم شديد العدوى وهذا لايؤدى فقط الى الاجهاض ولكنه من الممكن ان يؤدى الى وفاة الام وذلك يجب التأكد من طهى هذه اللحوم الممثلة فى اللانشون واللحم المقدد والبسطرمة على البخار او النار حتى يتم التخلص من هذه البكتيريا وتفادى الاجهاض .

4- البيض النيئ :
البيض النيئ فى جميع صوره يعد من الاطعمة التى يمكن ان تسبب الاجهاض فسواء تناول البيض غير مطهى جيدا او استخدامه فى المايونيز او الايس كريم او الصلصات او بعض الاطعمة بدون طهى فانه يشكل خطر كبير على الحمل ويؤدى الى الاجهاض لوجود بكتيريا السالمونيلا فى البيض النيئ وهى من انواع البكتيريا شديدة الخطورة على الحمل ولذلك يجب التأكد من طهى البيض لتجنب مخاطر الاجهاض .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *