الصحة

ما الذي قد يحدث حين تهملين تنظيف لسانك ؟!

ما الذي قد يحدث حين تهملين تنظيف لسانك ؟! بالطبع تقومين باستخدام فرشاة أسنانك بعد كل وجبة وقبل الذهاب إلى النوم ، ولكن إذا كنت لا تأخذين بضع دقائق من يومك لتنظيف لسانك أيضا، قد تحتاجين لرفع مستوى صحة الفم لديك. “ويعيش أكثر من 700 الأنواع البكتيرية المختلفة في الفم،” ويوضح فيرا دبليو L. تانغ […]

أنواع البصل المختلفة واستخداماتها

  عندما تقرأين بعض الوصفات قد تلاحظين أنه يتم تحديد نوع البصل المستخدم بالوصفة، كالبصل الاصفر أو الاحمر أو غيرها وقد تتساءلين لماذا؟ ولكن أنواع البصل تختلف من حيث الشكل والنكهة والملمس وقد يبدو كل نوع مناسب لأطعمة و أكلات معينة. البصل الأصفر البصل الأصفر عادة ما يكون بحجم مناسب وله جلد خارجي صعب الإزالة […]

حروق اليد وكيف تحمي نفسك منها

تكثر العزائم والتجمعات العائلية في شهر رمضان، ودومًا ما تسعى المرأة العربية فيها إلى صناعة أشهى المأكولات، مما قد يعرض يديها إلى الإصابة ب حروق والندبات، نتيجة التعامل المباشر مع الأدوات والأطعمة الساخنة. لذا نقدم لكِ الآن، مجموعة نصائح سهلة ستحميكي من هذه المشكلة، فالتزمي بها طوال الموسم لتنعمي بأيدي فائقة الصحة والجمال… النصيحة الأولى: […]

أشياء وعادات تؤثر علي صحة المرأة

معروف ان الغالبية العظمي من بنات حواء لديهن العديد من العادات  المحببة التسي تؤثر تأثير بالغ علي صحتهن, فهناك بعض العادات قد تتوارثها المرأة من بنات جنسها غير مدركة عواقبها الوخيمة علي الصحة العامة ,  8 عادات محببة للمرأة تؤثر علي صحتها . 1- حمل الحقائب الثقيلة : تقع المرأة فريسة العديد من الأمراض بسبب […]

أفكار مدهشة ل كسب المال وتجعلك من الأغنياء

$$ كيف تربح المال $$ إن السر في جمع المال لا يكون بالضرورة من العمل في وظيفة ذات راتب كبير ولكنه يكمن في القدرة على وجود حلول لمتطلبات الناس ومشاكلهم، وهذا لا يتطلب أن يكون لديك قدرات خارقة بل يعتمد على مدى تدفق الأفكار وطريقة استغلالك لها، وهنا سوف نقدم لك بعض النصائح والمشاريع التي […]

5 وصفات تعالج الحكة الشرجية

مرض الحكة الشرجية يوقع الكثير من الناس في المواقف المحرجة جدا ، وهو موجود بكثرة بين الناس في مناطق متفرقة من العالم ، وهو عبارة عن احساس بالتهيج الذي يثير الرغبة في الهرش والحكة في منطقة الشرج ، وينتشر هذا المرض بين الرجال اكثر من النساء ، وغالبا ما يصيب هذا المرض الناس الذين يرتدون […]

5أشياء التى تؤدى الى الاكتئاب

يشعر معظم الناس أحياناً بالحزن أو الإحباط ، و لكن هذه المشاعر تتراجع وتختفى خلال بضعة أيام عدة عندما يكون الإنسان مصاباً بإضطراب اكتئابى فإنه يؤثر على حياته وعلى قدرته على القيام بمهامه الطبيعية و يُسبب الألم له وللمحيطين به . الإكتئاب هو أحد الإضطرابات الشائعة الخطيرة ، و هو يميل لكونه مزمناً (طويل الأمد) […]

خلى الصحة خرسانة مسلّحة.. 5 أطعمة غنية بالحديد ومكافحة للأمراض

خلى الصحة خرسانة مسلّحة.. 5 أطعمة غنية بالحديد ومكافحة للأمراض ضمن أكبر المشكلات الغذائية والصحية التى يمكن أن يواججهها الإنسان وتهدد جسمه وصحته، هو أن يتعرض لنقص نسبة الحديد فى الجسم، إذ إن هذا الأمر يتسبب فى حدوث كثير من الأعراض المرضية والمشكلات الصحية، مثل تساقط الشعر والإرهاق والأنيميا وأمراض ومشكلات الأظافر، ومن هنا تأتى […]

كيفية التغلب على دوار الحركة

يعانى الكثيرين من دوار الحركة وهو الشعور بالغثيان والدوار عند ركوب السيارة او الطائرة الى مسافات طويلة وهذا النوع من الدوار ليس من النوع المرضى على العكس الدوار او الدوخة التى يكون لها اسباب مرضية مثل فقر الدم والانيميا او بعض الامراض الاخرى وفى الواقع ان التعامل مع دوار الحركة لايستلزم البقاء فى المنزل وتجنب […]

اهم الاطعمة الغنية ب البروتين

يعد البروتين من اهم العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم لمنحه الطاقة وبناء الانسجة والعضلات ومصادر البروتين فى الغذاء عديدة ومتنوعة فهى لاتقتصر على اللحوم فقط فحتى النباتين يوجد لهم العديد من الاطعمة الغنية بالبروتين والتى توفر لجسمهم ما يحتاجونه من البروتين وينصح خبراء التغذية ان يكون هناك تعدد فى مصادر البروتين وعدم التركيز على البروتين […]

تعرف على اهم اعراض التهاب المسالك البولية

يعد التهاب المسالك البولية من اكثر الامراض التى تهدد صحة الكلى وتقلل كفاءتها بشكل كبير بل انه من الممكن ان يصل الامر الى الفشل الكلوى وفى الواقع ان التهاب المسالك البولية من الامراض الشائعة للغاية والتى تهدد صحة المراة اكثر من صحة الرجل وذلك لان مجرى البول لدى المراة اقصر من الرجل فتكون اكثر عرضة […]

فوائد ثمرة المشمش الصحية

 يعتبر المشمش من اقدم الفواكه التي عرفها الأنسان وتم زراعتها في  الصين ثم انتقل الي اغلب دول العالم , خاصة الباردة منها والمعتدلة , وبرغم ان فوائد المشمش لا تعد ولا تحصي , وقد سبق وان ذكرنا بعض منها الا ان حديثنا اليوم  عن بذور ثمرة المشمش وفوائدها الصحية التي لا نعرفها . فوائد بذور […]