ادم

معلومات عن الخصوبة و إلتهاب الغدة النكافية

إن التأثير على الخصوبة من جراء الإصابة بالنكاف يحدث للذكور فقط دون الإناث، لكن إلتهاب قد يصيب الأعضاء التناسلية لدى الذكور والإناث على حد سواء، تعرفى على تفاصيل الموضوع فى السطور التالية.   التهاب الخصية الألم والتورم فى الخصيتين يؤثر على واحد من كل أربعة من الذكور الذين يصابون بالتهاب الغدة النكافية بعد البلوغ، التورم […]

تعرف علي أفضل سن لإنجاب الرجل

ما هو افضل سن لإنجاب عند الرجل ؟ سؤال لم يتبادر الي اذهاننا سوي هذه اللحظة , فمن المعروف عن الرجل انه قادر علي الأنجاب في اي وقت يشاء علي عكس المرأة التي ترتبط بسن معين تكون فيه قادرة علي الأنجاب . ونظرا لأرتفاع معدل العنوسة بسبب هذه النظرية الفاشلة التي دفعت الرجل الي تأجيل […]

الشخير قد يؤدى إلى ضعف الانتصاب

الشخير قد يؤدى إلى ضعف الانتصاب من المعروف أن الشخير بمثابة جرس إنذار للإصابة بأزمات القلب، إلا أن الكثيرين لا يعرفون أن الشخير ربما يؤدى إلى الإصابة بضعف الانتصاب، ومن ثم نتعرف على حقيقة هذا الأمر، والسبب العلمى وراء ذلك. الشخير خطر على الصحة الكثيرون منا ينزعجون من صوت الشخير، ويتجنبون النوم بجوار أصحاب هذه […]

تعلم كيف تبني جسم صحي ؟

نصائح صحية  تساعدك أن تبني جسم صحي : 1- يجب ان يتعرف الرجل علي الفرق بين البروتين الكامل والغير كامل ,  الاول يتواجد في اللحوم بأنواعها والبيض والسمك اما الغير كامل فيتواجد في المنتجات النباتية مثل الفول . 2-   يجب ان تكون الكمية المتناولة من البروتين في اليوم مناسبة لوزن الرجل , فأذا كان الرجل […]

5 حركات تحصل بهم علي أكتاف قوية

كيف تحصل على اكتاف قوية نقدم من خلال هذه المقالة خمسة حركات سهلة تستطيع من خلالها أن تحصل على أكتاف أكبر وقوية من خلال القيام بعمل مجموعة من الحركات والتمارين السهلة والبسيطة فإذا كنت تؤدي تمارين الكتف بشكل يومي منتظم ولكن دون أن تحصل على أي نتيجة مرضية وتعاني من الألم فالسبب يرجع إلى أن العديد […]

نقاط تعرف بها أن المرأة منجذبه لك

من المشاكل الشائعة في المجتمع، وبخاصة بين الرجال هو عدم معرفتهم كيفية التصرف بجانب نساء يهتممن بهم. وهنا يتوجب على الرجل أن يتعلم كيف يقرأ المرأة وإشاراتها. ربما يبدأ الأمر أن المرأة منجذبه بك، لكن هناك رجال كثيرون لا يعرفون ذلك. أي أنهم يفتقرون للخبرة الكافية لقراءة تعابير المرأة وإشاراتها. هناك من الرجال من يعتقد […]

11 خطوة لتقوية عضلة الساعد للرجل

عندما تقوم بممارسة تمارين تقوية عضلات الساعد  سوف تكون قادر علي رفع المزيد من الأوزان أثناء ممارسة التمارين  الأخري . هذه التمارين تساعدك في زيادة قدرتك علي رفع المزيد من الوزن .. عموماً عندما نفكر في كمال الأجسام يتبادر إلي الذهن تمارين  تقوية الصدر ، الذراعين ، تمارين البطن . و عندما نفكر في كرة […]

تعرف على مبرر غيرة زوجتك

قالت دراسة اجتماعية برازيلية إنه يتوجب على كل امرأة أن تتعلم أو تتدرب على كيفية التعامل مع هذا الشعور. فهناك أسباب مبرر  للغيرة، وأخرى تافهة جداً، ولا داعي أن يكون رد الفعل عنيفاً أكثر من اللازم. وحددت سبعة مواقف تبرر حقاً شعور المرأة بالغيرة على زوجها، وهي مواقف ربما تكون مشتركة عند جميع الزوجات. أولاً- […]

12 خطوة لعلاج الضعف الجنسي للرجال

تواجه صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع ؟ 50 في المئة من الرجال فوق سن40 يعانون من ذلك . إن عدم القدرة على الانتصاب يكون محبطا للغاية ولها تأثير سلبي على العلاقات والثقة بالنفس ,إليك خطوات تساعد لعلاج الضعف الجنسي 1-تغير نمط الحياة : – الملايين من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب (ED) […]

7 أشياء اذا وجدت تدل على صحة السائل المنوي

المَنِيّ أو السائل المَنَوِيّ أحد السوائل الجسمية، وهو سائل عضوي تفرزه الخصيتان (الغدد الجنسية) لدى الذكور ويحتوي على الحيوانات المنوية بالإضافة إلى انزيمات و بروتينات ومركب الفركتوز وتعمل هذه العناصر على بقاء الحيوانات المنوية حية، وتوفر وسط يمكنها من خلاله التنقل أو “السباحة”.يتم إنتاج المني في الحويصلة المنوية ويندفع خارج الجسم عبر العضو الذكري بعملية […]

علامات لو رأيتها على العضو الذكرى يجب أن تقلق

يقول كيفن بيلوبس، أستاذ مساعد في جراحة المسالك البولية في جامعة جونز هوبكنز الطبية ,  وهو أيضا المؤشر للمرض يقول ,أن يعتبر عضوك الذكري هو مقياسا كبيرا للصحة العامة ويوجد بعض المخاطر بخصوص العضو الذكرى التي يجب عليك تجنبها فهذه ال علامات التاليه إذا ظهرت على العضو الذكري يجب وقتها الحذر بل و اللجوء إلى الطبيب […]

عزيزى الرجل الأربعينى.. تأقلم مع الشعر الرمادى فى 4 خطوات

عزيزى الرجل الأربعينى.. تأقلم مع الشعر الرمادى فى 4 خطوات مع تقدم العمر تحدث كثير من التغييرات النفسية والبدنية، ومنها ما يصيب الشعر من تحول فى اللون مع سن الأربعين لدى كثيرين من الرجال، الذى يخجل بعضهم من الشعر الأبيض أو الشيب وبداية ظهور الشعر الرمادى فى رؤوسهم، ويحاولون إخفاءه حتى لا يكون سببًا فى […]